肩こり・腰痛

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頭の重さはペットボトル2本分


頭の重さは4kg~5kgあります。つまり2Lのペットボトル2本分。

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頭の重さは4kg~5kgあります。つまり2Lのペットボトル2本分です。
その重さの玉が50cm前後の背骨の上に乗っています。正しい姿勢では(腰が入り、耳が肩の上に来ています。)全ての背骨(頚椎・胸椎・腰椎)の関節は閉じた状態。つまり一本の棒となって安定して骨で重さを受けています。この状態では、筋肉は緩み肩こりは起きません。